Как помочь близкому человеку с параноидной шизофренией: советы психологов, модель Помощь близким (версия 2.0)

Как помочь близкому человеку с параноидной шизофренией: советы психологов, модель помощи близким (версия 2.0)

Жить с человеком, страдающим параноидной шизофренией, — это непросто. Болезнь приносит не только страдания самому пациенту, но и вызывает огромный стресс у его близких. Именно поэтому важно знать, как помочь и поддержать своего родного человека, столкнувшегося с этим тяжелым заболеванием.

Параноидная шизофрения: это сложное психическое расстройство, характеризующееся системным бредом и галлюцинациями. Человек с параноидной шизофренией может испытывать преследования, слышать голоса, видеть несуществующие образы и верует в неправдоподобные теории заговора.

Как помочь? В первую очередь важно помнить, что шизофрения — это болезнь, а не просто плохой характер. Поэтому не стоит пытаться “переубедить” больного в его бреде. Важно сохранять спокойствие и терпение, оказывать поддержку и помочь ему получить необходимую медицинскую помощь.

Модель помощи близким:

Понимание и принятие: Примите диагноз и постарайтесь узнать о болезни как можно больше. Помните, что ваша поддержка — это ключ к восстановлению больного.
Создание безопасной среды: Убедитесь, что дом — это безопасное и комфортное место для больного. Избавьте среду от потенциальных раздражителей, которые могут вызвать психоз.
Медикаментозное лечение: Следите за тем, чтобы больной принимал назначенные врачом лекарства.
Психотерапия: Психотерапия поможет больному научиться справляться с симптомами болезни и адаптироваться к жизни с шизофренией.
Социальная адаптация: Помогите больному вернуться к обычной жизни, создайте условия для социальной адаптации.
Общение: Научитесь общаться с больным эффективно, не споря с его бредом, но сохраняя контакт и поддерживая диалог.
Поддержка себя: Не забывайте о себе! Найдите поддержку для себя, обратитесь к психологу, чтобы справиться с тревогой и стрессом.

Важно помнить: Широфрения — это хроническое заболевание. Но с помощью правильного лечения и поддержки близких больные могут вести полноценную жизнь.

Параноидная шизофрения: симптомы, причины и лечение

Параноидная шизофрения – это серьезное психическое расстройство, которое оказывает значительное влияние на жизнь как самого больного, так и его семьи. Важно понимать, что это не просто “странности” или “плохой характер”, а заболевание, требующее квалифицированной медицинской помощи.

Симптомы параноидной шизофрении:

  • Бред преследования: Уверенность в том, что за человеком следят, хотят ему навредить, хотят его убить.
  • Галлюцинации: Слышать голоса, видеть образы, ощущать запахи или прикосновения, которых нет на самом деле.
  • Дезорганизованная речь: Речь может быть бессвязной, с перескоками с темы на тему, нелогичной, трудности с концентрацией внимания.
  • Неадекватное поведение: Поведение может быть странным, неуместным, непредсказуемым, например, внезапные вспышки гнева, агрессия, неряшливость.
  • Социальная изоляция: Отстранение от общения с друзьями и семьей, потеря интереса к любимым занятиям.

Причины параноидной шизофрении:

Точные причины параноидной шизофрении пока не установлены, но считается, что она возникает в результате сложной комбинации генетических и средовых факторов.

Генетические факторы:

Риск развития шизофрении выше у людей, чьи близкие родственники страдают этим заболеванием. Например, если у одного из родителей есть шизофрения, риск для ребенка составляет около 13%, а если болеют оба родителя, риск повышается до 46%.

Средовые факторы:

Некоторые факторы окружающей среды могут увеличивать риск развития шизофрении. К таким факторам относятся:

  • Вирусные инфекции во время беременности матери.
  • Травмы головы.
  • Ранняя социальная изоляция.
  • Злоупотребление психоактивными веществами.
  • Стрессовые события, такие как смерть близкого человека, развод, потеря работы.

Лечение параноидной шизофрении:

Лечение параноидной шизофрении основано на комплексной терапии, включающей:

Медикаментозное лечение:

Антипсихотические препараты помогают уменьшить симптомы, такие как бред и галлюцинации. Наиболее распространенные антипсихотические препараты: галоперидол, рисперидон, оланзапин.

Психотерапия:

Помогает пациентам научиться справляться с симптомами, улучшить социальную адаптацию и укрепить отношения с близкими.

Социальная реабилитация:

Помогает пациентам вернуться к полноценной жизни и достичь самостоятельности. Включает в себя программы поддержки в поиске работы, обучения навыкам самообслуживания, улучшения социальных навыков.

Важно помнить:

Широфрения – это хроническое заболевание, но с помощью комплексного лечения и поддержки больные могут вести полноценную жизнь. Важно помнить, что пациенты с шизофренией нуждаются в понимании, терпении и поддержке близких.

Статистические данные:

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), шизофренией страдает около 24 миллионов человек во всем мире. Частота заболевания составляет примерно 1% населения.

Психологическая поддержка близких: как жить с больным шизофренией

Жить с человеком, страдающим параноидной шизофренией, — это непросто. Болезнь приносит не только страдания самому пациенту, но и вызывает огромный стресс у его близких. Важно помнить, что вы не одиноки. Существуют ресурсы и стратегии, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией.

Как жить с больным шизофренией?

Вот несколько ключевых советов:

Понимание и принятие:

Примите диагноз и постарайтесь узнать о болезни как можно больше. Помните, что ваша поддержка — это ключ к восстановлению больного. Не пытайтесь “переубедить” больного в его бреде. Важно сохранять спокойствие и терпение, оказывать поддержку и помочь ему получить необходимую медицинскую помощь.

Создание безопасной среды:

Убедитесь, что дом — это безопасное и комфортное место для больного. Избавьте среду от потенциальных раздражителей, которые могут вызвать психоз.

Медикаментозное лечение:

Следите за тем, чтобы больной принимал назначенные врачом лекарства.

Психотерапия:

Психотерапия поможет больному научиться справляться с симптомами болезни и адаптироваться к жизни с шизофренией.

Социальная адаптация:

Помогите больному вернуться к обычной жизни, создайте условия для социальной адаптации.

Общение:

Научитесь общаться с больным эффективно, не споря с его бредом, но сохраняя контакт и поддерживая диалог.

Поддержка себя:

Не забывайте о себе! Найдите поддержку для себя, обратитесь к психологу, чтобы справиться с тревогой и стрессом.

Важно помнить:

Широфрения — это хроническое заболевание. Но с помощью правильного лечения и поддержки близких больные могут вести полноценную жизнь.

Статистические данные:

По данным исследований, около 80% людей, страдающих шизофренией, получают поддержку от своих семей.

Общение с больным шизофренией: правила и советы

Общение с человеком, страдающим параноидной шизофренией, может быть сложным. Важно помнить, что вы не психолог, и не можете “вылечить” его. Но вы можете создать безопасную и поддерживающую среду, которая поможет ему справляться с болезнью.

Основные правила общения:

  • Будьте терпеливы и понимающими: Помните, что шизофрения – это болезнь, а не просто “странности”.
  • Не спорьте с его бредом: Пытаться убедить человека, что он неправ, не имеет смысла и может только усугубить ситуацию.
  • Не забывайте о границах: Ваша поддержка важна, но не допускайте манипуляций или агрессивного поведения от стороны больного.
  • Будьте конкретны и ясно выражайте свои мысли: Избегайте двойных значений и неопределенности в речи.
  • Используйте спокойный и уверенный тон: Не давайте повода к панике или страху.
  • Создавайте положительную атмосферу:
  • Обращайтесь к специалисту: Если вам трудно справляться с ситуацией самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психиатру.

Советы по общению:

  • Создавайте режим дня: Старайтесь придерживаться расписания приема лекарств, сон, питание и активность.
  • Поддерживайте интересы: Найдите общее хобби или занятие, которое поможет вам провести время вместе.
  • Разговаривайте о чувствах: Создайте безопасное пространство для общения и обсуждения чувств.
  • Не бойтесь откровенно говорить о болезни: Откровенный диалог позволит вам лучше понять ситуацию и поддерживать друг друга.
  • Используйте методы релаксации:
  • Помните о собственном благополучии: Не забывайте уделять время себе, заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье.

Важно помнить:

Общение с больным шизофренией — это не просто “правила”, а процесс построения новых отношений. Будьте терпеливы, сохраняйте оптимизм и не бойтесь просить помощь у специалистов.

Статистические данные:

Исследования показывают, что эффективное общение с близкими помогает пациентам с шизофренией лучше справляться с болезнью и увеличивает шанс на успешную реабилитацию.

Психологическая модель помощи: этапы и инструменты

Помощь близким людям, члены семей которых страдают параноидной шизофренией, — это не просто “поддержка”, а целостная модель помощи, которая включает в себя несколько важных этапов и инструментов.

Этапы помощи:

  1. Понимание и принятие:

    Первый и самый важный этап — это принятие диагноза и понимание того, что шизофрения — это серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению.

  2. Обучение и информация:

    Следующим шагом является получение информации о шизофрении. Изучите симптомы, причины, лечение и прогноз заболевания. Существуют множество ресурсов, доступных онлайн и офлайн, которые могут предоставить вам необходимую информацию.

  3. Разработка стратегии:

    Совместно с врачом и психологом разработайте индивидуальную стратегию помощи больному. Важно учитывать его индивидуальные потребности и особенности течения болезни.

  4. Регулярная поддержка и контроль:

    Регулярно поддерживайте контакт с врачом и психологом, отслеживайте прогресс лечения и реабилитации больного.

  5. Самопомощь и поддержка для близких:

    Не забывайте о собственном благополучии! Найдите поддержку для себя, обратитесь к психологу, чтобы справиться с тревогой и стрессом.

Инструменты помощи:

  • Психотерапия:

    Помогает близким справиться с эмоциональным стрессом, понять своих чувств и научиться эффективно общаться с больным.

  • Групповая терапия:

    Позволяет близким обмениваться опытом, получать поддержку от других людей, проходящих через аналогичную ситуацию.

  • Самопомощь:

    Существуют специализированные сайты, форумы и группы в социальных сетях, где можно найти информацию о шизофрении, обмениваться опытом с другими близкими и получать моральную поддержку.

  • Медикаментозное лечение:

    Следите за тем, чтобы больной принимал назначенные врачом лекарства.

  • Социальная реабилитация:

    Помогите больному вернуться к обычной жизни, создайте условия для социальной адаптации.

Важно помнить:

Помощь близким — это не просто “обязанность”, а инвестиция в будущее больного и в ваше собственное благополучие.

Статистические данные:

По данным исследований, люди, получающие поддержку от близких, имеют более благоприятный прогноз заболевания.

Реабилитация и социальная адаптация

Реабилитация и социальная адаптация – это важные этапы в жизни человека, страдающего параноидной шизофренией. Они направлены на то, чтобы помочь пациенту вернуться к полноценной жизни, интегрироваться в общество и достичь максимальной независимости.

Реабилитация включает в себя:

Медикаментозное лечение:

Психотерапия:

Психотерапия помогает пациентам справиться с эмоциональными проблемами, обучиться навыкам саморегуляции, улучшить межличностные отношения и поднять самооценку.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ):

КПТ направлена на изменение негативных мыслей и поведенческих патернов, которые могут способствовать развитию психотических симптомов.

Обучение навыкам самообслуживания:

Включает в себя обучение навыкам приготовления еды, уборки, личной гигиены и финансовой грамотности.

Трудотерапия:

Помогает пациентам развивать навыки, необходимые для работы, и улучшать концентрацию внимания и продуктивность.

Социальная адаптация направлена на:

Восстановление социальных навыков:

Помогает пациентам научиться эффективно общаться, участвовать в социальных событиях и строить положительные отношения с другими людьми.

Интеграция в социальную среду:

Поиск работы или учебы, участие в общественных организациях, увлечения и хобби.

Преодоление стигмы:

Помощь в понимании и принятии своего заболевания, чтобы пациент мог с достоинством жить с шизофренией.

Важно помнить:

Реабилитация и социальная адаптация — это длительный процесс, который требует терпения, усилий и поддержки со стороны семьи, врачей и специалистов.

Статистические данные:

По данным исследований, раннее начало реабилитации и социальной адаптации — это ключевой фактор для повышения качества жизни и снижения риска рецидивов у людей с шизофренией.

Профилактика шизофрении: мифы и реальность

Тема шизофрении окружена множеством мифов и заблуждений. Важно отделять правду от вымысла, чтобы не поддаваться страху и панике и правильно понимать суть заболевания.

Мифы о шизофрении:

  • Шизофрения — это “безумие”:

    На самом деле, шизофрения — это серьезное психическое заболевание, которое вызывается сложным взаимодействием генетических и средовых факторов.

  • Шизофрения — это “неизлечимая” болезнь:

    Современная медицина предлагает эффективные методы лечения шизофрении, которые помогают уменьшить симптомы и улучшить качество жизни пациентов.

  • Шизофрения — это “опасная” болезнь:

    Большинство людей с шизофренией не представляют угрозы для окружающих. Напротив, они часто становятся жертвами стигмы и дискриминации.

  • Шизофрения — это “болезнь личности”:

    Шизофрения — это не “плохой характер” или “слабость воли”, а биологическое заболевание.

  • Шизофрения — это “заразная” болезнь:

    Шизофрения — это не инфекция и не передается через контакт с больным человеком.

Реальность шизофрении:

  • Шизофрения — это серьезное психическое заболевание, которое требует квалифицированной медицинской помощи.
  • Шизофрения — это не “приговор”. С помощью современных методов лечения и реабилитации люди с шизофренией могут вести полноценную жизнь.
  • Шизофрения — это не “оправдание” для негативного поведения.
  • Шизофрения — это не “стыд”. Важно поддерживать людей с шизофренией и бороться со стигмой и дискриминацией.

Профилактика шизофрении:

Полностью предотвратить шизофрению невозможно, но существуют меры, которые могут снизить риск ее развития:

  • Раннее обнаружение и лечение психических заболеваний:

    Ранняя диагностика и лечение могут снизить риск перехода психических заболеваний в более тяжелые формы.

  • Создание благоприятной социальной среды:

    Поддержка и понимание со стороны семьи и друзей — это важные факторы для предупреждения развития шизофрении.

  • Здоровый образ жизни:

    Правильное питание, достаточный сон, регулярные физические нагрузки и отказ от злоупотребления алкоголем и наркотиками — это важные меры профилактики не только шизофрении, но и многих других заболеваний.

Статистические данные:

По данным Всемирной организации здравоохранения, шизофренией страдает около 24 миллионов человек во всем мире.

Параноидная шизофрения — это тяжелое психическое заболевание, но с правильным лечением и поддержкой больные могут вести полноценную жизнь.

Таблица с симптомами параноидной шизофрении:

Симптом Описание
Бред преследования Уверенность в том, что за человеком следят, хотят ему навредить, хотят его убить.
Галлюцинации Слышать голоса, видеть образы, ощущать запахи или прикосновения, которых нет на самом деле.
Дезорганизованная речь Речь может быть бессвязной, с перескоками с темы на тему, нелогичной, трудности с концентрацией внимания.
Неадекватное поведение Поведение может быть странным, неуместным, непредсказуемым, например, внезапные вспышки гнева, агрессия, неряшливость.
Социальная изоляция Отстранение от общения с друзьями и семьей, потеря интереса к любимым занятиям.

Таблица с факторами риска развития шизофрении:

Фактор Описание
Генетические факторы Наследственность играет важную роль в развитии шизофрении. Если у одного из родителей есть шизофрения, риск для ребенка составляет около 13%, а если болеют оба родителя, риск повышается до 46%.
Средовые факторы Некоторые факторы окружающей среды могут увеличивать риск развития шизофрении. К таким факторам относятся:
  • Вирусные инфекции во время беременности матери.
  • Травмы головы.
  • Ранняя социальная изоляция.
  • Злоупотребление психоактивными веществами.
  • Стрессовые события, такие как смерть близкого человека, развод, потеря работы.

Таблица с методами лечения шизофрении:

Метод Описание
Медикаментозное лечение Антипсихотические препараты помогают уменьшить симптомы, такие как бред и галлюцинации. Наиболее распространенные антипсихотические препараты: галоперидол, рисперидон, оланзапин.
Психотерапия Помогает пациентам научиться справляться с симптомами, улучшить социальную адаптацию и укрепить отношения с близкими.
Социальная реабилитация Помогает пациентам вернуться к полноценной жизни и достичь самостоятельности. Включает в себя программы поддержки в поиске работы, обучения навыкам самообслуживания, улучшения социальных навыков.

Таблица с этапами помощи близким:

Этап Описание
Понимание и принятие Принятие диагноза и понимание того, что шизофрения — это серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению.
Обучение и информация Получение информации о шизофрении. Изучите симптомы, причины, лечение и прогноз заболевания.
Разработка стратегии Совместно с врачом и психологом разработайте индивидуальную стратегию помощи больному.
Регулярная поддержка и контроль Регулярно поддерживайте контакт с врачом и психологом, отслеживайте прогресс лечения и реабилитации больного.
Самопомощь и поддержка для близких Не забывайте о собственном благополучии! Найдите поддержку для себя, обратитесь к психологу, чтобы справиться с тревогой и стрессом.

Таблица с инструментами помощи близким:

Инструмент Описание
Психотерапия Помогает близким справиться с эмоциональным стрессом, понять свои чувства и научиться эффективно общаться с больным.
Групповая терапия Позволяет близким обмениваться опытом, получать поддержку от других людей, проходящих через аналогичную ситуацию.
Самопомощь Существуют специализированные сайты, форумы и группы в социальных сетях, где можно найти информацию о шизофрении, обмениваться опытом с другими близкими и получать моральную поддержку.
Медикаментозное лечение Следите за тем, чтобы больной принимал назначенные врачом лекарства.
Социальная реабилитация Помогите больному вернуться к обычной жизни, создайте условия для социальной адаптации.

Таблица с мифами и реальностью о шизофрении:

Миф Реальность
Шизофрения — это “безумие” Шизофрения — это серьезное психическое заболевание, которое вызывается сложным взаимодействием генетических и средовых факторов.
Шизофрения — это “неизлечимая” болезнь Современная медицина предлагает эффективные методы лечения шизофрении, которые помогают уменьшить симптомы и улучшить качество жизни пациентов.
Шизофрения — это “опасная” болезнь Большинство людей с шизофренией не представляют угрозы для окружающих.
Шизофрения — это “болезнь личности” Шизофрения — это не “плохой характер” или “слабость воли”, а биологическое заболевание.
Шизофрения — это “заразная” болезнь Шизофрения — это не инфекция и не передается через контакт с больным человеком.

Важно помнить:

  • Параноидная шизофрения — это тяжелое заболевание, но не приговор.
  • С помощью правильного лечения и поддержки больные могут вести полноценную жизнь.
  • Важно отделять правду от вымысла и не поддаваться страху и панике.
  • Поддерживайте людей с шизофренией и боритесь со стигмой и дискриминацией.

Параноидная шизофрения — это сложное заболевание, которое может привести к значительным изменениям в жизни как самого пациента, так и его близких. Важно понять, что это не просто “странности” или “плохой характер”, а серьезное психическое расстройство, требующее квалифицированной медицинской помощи.

Сравнительная таблица шизофрении и других психических расстройств:

Характеристика Шизофрения Депрессия Тревожное расстройство
Симптомы Галлюцинации, бред, дезорганизованная речь, неадекватное поведение, социальная изоляция. Подавленное настроение, потеря интереса, чувство безнадежности, усталость, изменения в аппетите и сне. Тревога, беспокойство, страх, панические атаки, физические симптомы (тахикардия, потливость, головокружение). Услуги
Причины Комбинация генетических и средовых факторов. Генетические предрасположенности, травматические события, химический дисбаланс в мозге. Генетические предрасположенности, стрессовые события, травмы, химический дисбаланс в мозге.
Лечение Антипсихотические препараты, психотерапия, социальная реабилитация. Антидепрессанты, психотерапия. Антидепрессанты, антианксиолитики, психотерапия.
Прогноз Хроническое заболевание, но с помощью лечения и поддержки можно вести полноценную жизнь. С помощью лечения большинство людей с депрессией выздоравливают. С помощью лечения и терапии можно контролировать тревогу и улучшить качество жизни.

Сравнительная таблица мифов и реальности о шизофрении:

Миф Реальность
Шизофрения — это “безумие” Шизофрения — это серьезное психическое заболевание, которое вызывается сложным взаимодействием генетических и средовых факторов.
Шизофрения — это “неизлечимая” болезнь Современная медицина предлагает эффективные методы лечения шизофрении, которые помогают уменьшить симптомы и улучшить качество жизни пациентов.
Шизофрения — это “опасная” болезнь Большинство людей с шизофренией не представляют угрозы для окружающих.
Шизофрения — это “болезнь личности” Шизофрения — это не “плохой характер” или “слабость воли”, а биологическое заболевание.
Шизофрения — это “заразная” болезнь Шизофрения — это не инфекция и не передается через контакт с больным человеком.

Сравнительная таблица “до” и “после” лечения шизофрении:

Характеристика До лечения После лечения
Симптомы Галлюцинации, бред, дезорганизованная речь, неадекватное поведение, социальная изоляция. Снижение или исчезновение симптомов, улучшение когнитивных функций, возвращение к нормальной жизни.
Функционирование Трудности с учебой, работой, отношениями, самообслуживанием. Возможность учиться, работать, строить отношения, вести самостоятельную жизнь.
Качество жизни Сниженное качество жизни, чувство страха, тревоги, беспокойства. Повышенное качество жизни, чувство удовлетворенности, оптимизма, надежды.

Важно помнить:

  • Параноидная шизофрения — это тяжелое заболевание, но не приговор.
  • С помощью правильного лечения и поддержки больные могут вести полноценную жизнь.
  • Важно отделять правду от вымысла и не поддаваться страху и панике.
  • Поддерживайте людей с шизофренией и боритесь со стигмой и дискриминацией.

FAQ

Часто спрашивают о шизофрении и о том, как помочь близкому человеку, страдающему этим заболеванием. Давайте разберем некоторые популярные вопросы.

Вопрос 1: “Что такое параноидная шизофрения и как она проявляется?”

Параноидная шизофрения — это форма шизофрении, характеризующаяся системным бредом и галлюцинациями. Человек с параноидной шизофренией может слышать голоса, видеть несуществующие образы, верует в неправдоподобные теории заговора.

Вопрос 2: “Можно ли вылечить шизофрению?”

Шизофрения — это хроническое заболевание, которое не излечивается полностью. Однако с помощью правильного лечения и поддержки больные могут вести полноценную жизнь.

Вопрос 3: “Что делать, если мой близкий отказывается от лечения?”

Если ваш близкий отказывается от лечения, важно поговорить с ним о его опасениях и постараться убедить его в необходимости обратиться к врачу. Вы можете предложить ему выбрать врача самостоятельно или поговорить с ним о преимуществах лечения.

Вопрос 4: “Как общаться с больным шизофренией?”

Общайтесь с больным спокойно и терпеливо, не спорьте с его бредом, сохраняйте контакт и поддерживайте диалог.

Вопрос 5: “Как справиться с тревогой и стрессом, если мой близкий болен шизофренией?”

Важно помнить, что вы не одиноки. Обратитесь за поддержкой к психологу или в группу самопомощи для близких людей с шизофренией.

Вопрос 6: “Существуют ли программы помощи для близких людей с шизофренией?”

Да, существуют. Обратитесь к психиатру или психологу, они смогут дать вам консультацию и рекомендации.

Вопрос 7: “Можно ли предотвратить шизофрению?”

Полностью предотвратить шизофрению невозможно. Однако существуют меры, которые могут снизить риск ее развития: раннее обнаружение и лечение психических заболеваний, создание благоприятной социальной среды, здоровый образ жизни.

Вопрос 8: “Где я могу получить подробную информацию о шизофрении?”

Существуют множество ресурсов в Интернете и офлайн, которые могут предоставить вам необходимую информацию. Поговорите с врачом или психологом, посетите сайты специализированных организаций, прочитайте книги и статьи по теме.

Вопрос 9: “Как я могу поддержать своего близкого человека, страдающего шизофренией?”

Будьте терпеливы и понимающими. Создайте безопасную и поддерживающую среду. Помогите ему получить необходимую медицинскую помощь. Не бойтесь просить помощи у специалистов.

Вопрос 10: “Что будет с моим близким в будущем?”

Прогноз для людей с шизофренией индивидуален. С помощью лечения и поддержки больные могут вести полноценную жизнь.

VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить наверх